房事养生 节欲保精促长寿

 极速时时彩     |      2020-01-13 11:40

  也是其中的一种,很多的朋友提到房事会有点不好意思,极速时时彩平台其实我们非常有必要掌握一些房事养生的秘籍,这样才能更利于身体的健康。下面就为大家介绍中医房事保健的基本知识。

  房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。实践证明,■□适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是,人类的性行为除机体本身以外,还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此,正确地认识和过好性生活,才有益于身心健康。

  酒精是刺激性很强的物质,易引起性器官充血兴奋,使人失去自制力,而导致房事过度,口▲=○▼使肾精耗散过多。所以古人反复告诫,○▲“醉不可以接房,醉饱交接,小者面黯咳喘,★△◁◁▽▼大者伤绝脏脉损命”,“大醉入房,气竭肝肠,男人则*衰少,阳痿不举;女子则月事衰微,恶白淹留”。现代医学认为,长期的醉以入房,会使*免疫系统的调节功能适应性减弱。临床所见阳痿、早泄、月经不调等病,☆△◆▲■常与酒后房事有关。

  《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成*的基本物质,是维持*生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,除伤肾精之外,进而还可伤及其他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,▲●长期性生活过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为性交可引起全身高度兴奋,促使能量高度消耗,器官功能适应性减退。据统计,中国古代帝王能查出生卒年份的有209人,他们平均寿命只有39岁,其中不到20岁驾崩的就有31人。▲★-●清乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训,总结出“酒勿醉,色勿过”等养生术,结果活到了88岁。唐代大医家孙思邈活到了102岁,他的养生名言是:“大寒与大热,且莫贪色欲,醉饱莫行房,★◇▽▼•五脏皆翻复,欲火艾慢烧,身争独自宿。”

  中医认为,*与周围环境是一整体,自然界有什么变化,*也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了*机能的调节能力,就会打破*阴阳平衡,发生气血逆乱现象,◇▲=○▼=△▲此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。□▼◁▼