疗愈 网络成瘾的背后是未被满足的心理渴望

 极速时时彩     |      2019-11-28 01:59

  像上了瘾式的,她一刷就2、3个小时,然后下个单,通常是很便宜的东西,然后才能安心去睡觉。

  工作遇上不顺心的事,她就买买买,让自己快乐;平时遇上高兴的事,更是忍不住买点什么奖励自己。

  她不知道自己为什么买。她经常因为颜色不同,同时买下几件相同的鞋子、包包、衣服、唇膏…

  虽然也不是特别贵,但买完后会好后悔。这些东西全放在角落闲置,时不时看到,又会很内疚。

  她也尝试过控制,卸载了购物app的第1天,她就浑身难受,做事提不起神。工作的时候,◆▼脑海里就忍不住想“不如就看一眼?”。

  于是踩着拖鞋冲下楼,去7-11买了三百多块零食,释放了那股勾魂般的购物欲。

  是自责和羞愧随之而来,之前的努力全白费了,她很焦虑很沮丧,没了斗志,暴饮暴食,放任自我。

  可是,▲★-●特别空虚孤独的时候,很多烦心事的时候,她的购物欲就会变本加厉,四处借贷也要买。

  负债累累,却不知道怎么办,很讨厌这样的自己,觉得自己很没用,这点事都控制不住。

  原以为收放自如的行为,却早已失控,就在刚过的假期,在网上买了一百多件货品。

  割了个双眼皮,对其他地方还不满意,又去动刀子,看久了感觉不好看了继续整;

  沉迷打游戏、刷手机,明知道不好,影响学习和工作,怎么打和骂都没用,就是止不住。

  割了个双眼皮,对其他地方还不满意,又去动刀子,看久了感觉不好看了继续整;

  沉迷打游戏、刷手机,明知道不好,影响学习和工作,▲●…△怎么打和骂都没用,就是止不住。

  但瘾有耐受性,时间久了,无论生理还是心理,你都难以爽下去,除非反复提高强度和次数,才能带来相同的快感。

  不知不觉中,你可能就陷入了“下狠心戒瘾-心痒难耐-复燃上瘾-挫败悔恨-下狠心戒瘾”的恶性循环。

  “我的意志力天生不比别人。”、“我戒不掉,还是算了吧。”、“反正我不可能一辈子不做这事,戒来有什么用?”

  他今天28岁,每天都需要20多次,脑子里时不时出现各种跟“性”有关的东西。

  也许在上班开会时、也许在坐车时、也许在聚会时...可能都迫不及待地来一发。◆●△▼●

  他现在甚至不敢爱上别人,★△◁◁▽▼因为频繁,性器官变得迟钝,对亲密接触几乎没有感觉,他只能靠更刺激的用品替代。

  在谈话中,◆◁•咨询师得知,他是母亲养大的。父亲出轨,在他5岁时,两人就离婚了。

  母亲到学校把他打了一顿,回家又打了一顿,骂他“跟你爸一个德行,真不是东西”。

  从那时起,他就经常挨打。为了少挨打,他尽量规规矩矩,不谈恋爱,不逃课,成绩优异。

  赌瘾,可能得到刺激感,背后可能是厌恶平淡的生活;性瘾可能是缺乏爱和温暖…

  甚至,•●你可能暂时性戒掉了,但内心的情感问题没有解决,长期你还会对另一种行为或物质上瘾。

  无论折磨你的是哪种瘾(网瘾、性瘾、酒瘾、药瘾、购物瘾,健身瘾、甜品瘾、极速时时彩整容瘾…

  你是否也想摆脱沉沦,挣脱失控的枷锁,拒绝习惯性逃避,不再成为它们的奴隶,重新掌控自己的身体,过上有序正常的生活?

  如果你的答案是肯定的,我相信戒瘾专家沈家宏老师的课程——《用心理学戒瘾,25天过上自律人生》,可以帮到你。

  课程中,沈家宏老师会结合自己心理学+医学双重视角,带你破除戒瘾的误区,找到成瘾的心理原因;

  他说:“无论自己戒瘾,还是帮助亲友戒瘾,我都为你提供专业的支持与陪伴。”

  确实,沈老师很清楚成瘾者的戒瘾困扰,像外界诱惑、戒断反应、道德评判、○▲自我设限等等。

  在20+年的心理咨询中(个体心理治疗:6000+小时、家庭治疗1500+小时),他见识过各种各样的成瘾者。

  为此,他提供的戒瘾方式有用且高效,融合了4大心理流派,包括辩证行为疗法、正念疗法、人本主义疗法、家庭治疗疗法

  根据不同的成瘾阶段,对症下药,给出简单可行的方法和步骤,让你轻松找到成瘾源头,少走弯路,实现自愈。

  死马当活马医买了课程,★-●△▪️▲□△▽没想到确实有效,开始可以忘记要做这件事,遗憾的是没有早点遇到这门课,■□走了不少弯路。

  我一直以为他学坏了,听了课才知道他可能是太孤独了,不知道是不是在学校遇到什么问题。

  我试着跟他沟通,他才不情不愿说出了自己的心里话,我才知道他的无助,知道怎么帮他,很感谢沈老师,感谢这门课。

  一看到这门课是戒瘾的,我马上就买了,•☆■▲课程深入浅出,把戒瘾可能出现的问题都考虑到了。

  现在,我的食欲正常了。平时约朋友去吃大餐,我也是饱了就停了,不会一直往嘴里塞。

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